alimentation

S’adapter aux changements de saison

Par Dominique Cloutier N.D.A Tout comme l’environnement, le corps s’adapte aux changements de saison. Mais il est important de l’aider à affronter les fluctuations saisonnières en modifiant nos habitudes, notre alimentation et certains suppléments. Des aliments saisonniers À l’arrivée de la nouvelle saison, il serait bon de modifier notre alimentation en y ajoutant les produits de saison. Les produits frais comme les citrouilles, les ignames, les courges, les patates douces, le navet, les pommes et…