Avec le retour du beau temps, la saison extérieure se poursuit pour les amateurs de pickleball. Et des installations à l’intérieur existent également. Les vrais mordus peuvent même rejoindre une ligue. On vous présente un tour d’horizon de l’offre dans les Laurentides. Il y en a pour tous les goûts ! À Saint-Jérôme Le Quartier 50+, à Saint-Jérôme, offre à ses membres différentes options pour pratiquer le pickleball. D’abord, la pratique libre permet de réserver un terrain pendant une heure,...

Après ces nombreuses années de partage d’informations et de conseils, plusieurs d’entre vous m’ont demandé comment je faisais pour encore trouver des sujets d’article ! Eh bien, c’est tout simple… je vous écoute et je vous entends ! Ralentir le vieillissement Le collagène est la protéine la plus courante et la plus abondante de votre corps, représentant environ 30 % des protéines totales de votre corps. On le trouve dans la peau, dans les tissus conjonctifs, dans vos os, vos organes, vos...

Dans les prochains jours, plusieurs activités communautaires, culturelles, sportives ou intergénérationnelles ont lieu dans notre région. Voici ce que vous ne devez pas manquer! Faire le plein de loisirs à Saint-Colomban Le guide des loisirs est disponible sur le site web de Saint-Colomban. Il propose des dizaines et des dizaines d’activités, pour tous les goûts. Plusieurs s’adressent d’ailleurs spécifiquement aux personnes de 50 ans et plus. Parmi celles-ci : zumba, yoga, pilates, cardio,...