Ostéoporose Le Nord – Deux millions de Canadiens sont touchés par l’ostéoporose, une maladie qui fragilise les os. Pour freiner la perte osseuse et réduire le risque de fracture, Ostéoporose Canada recommande une alimentation riche en calcium et en vitamine D. Voici une liste d’aliments à consommer régulièrement. Source: osteoporosecanada.ca Produits laitiers Fromage Lait (de vache ou de chèvre) Margarine enrichie Yogourt nature Poissons Espadon Huile de foie de morue Sardines Saumon rose en conserve…
« Les protéines sont les ‘‘briques’’ de l’organisme. » Elles permettent de fabriquer les muscles, les os, les cheveux, les ongles et la peau, tous les organes, mais…
Les huiles essentielles, vous connaissez ? On les trouve dans les magasins de produits naturels, mais aussi dans les pharmacies. Elles sont extraites de plantes par…
Dominique Cloutier N.D.A Collaboration spéciale Pendant des années, les scientifiques ont accusé le sel qui, consommé en excès, aurait un rôle prépondérant dans le déclenchement…
Les Indiennes sont réputées pour la santé et la beauté de leurs cheveux. Longs, soyeux, épais… ils sont tout simplement magnifiques! Arme de séduction, elles…
Lise Bourbeau, dans son livre Ton corps dit : Aime-toi!, nous explique que la peau représente l’image que l’humain a de lui-même. Autant en prendre soin!…
L’Université du Québec en Outaouais, campus de Saint-Jérôme, a son laboratoire de recherche qui s’intéresse à la santé physique et mentale des familles. La professeure…
Dominique Cloutier N.D.A Collaboration spéciale Si vous mangez des yogourts, vous consommez, peut-être sans le savoir, des probiotiques. Ces micro-organismes ont de multiples vertus, dont…
« Pour le traitement du cancer, le CISSS des Laurentides a une bonne autonomie avec ses installations », souligne Martine Folco, directrice adjointe du programme de lutte…
Martine Laval, collaboration spéciale Nathalie Prud’Homme n’en est plus à un combat près, puisque ça fait douze ans qu’elle lutte contre un cancer incurable qui…
Martine Laval, collaboration spéciale Lors de sa recherche d’une solution pour contrer les effets de sa chimiothérapie au Taxotère dont les effets secondaires la font…
Il semblerait qu’en moyenne, un être humain entretient jusqu’à 60 000 pensées par jour, dont 80 % seraient négatives. Pas étonnant que nous soyons souvent fatigué!…
Dominique Cloutier N.D.A, Collaboration spéciale Cette année, nous connaissons des températures extrêmes qui handicapent de nombreuses personnes, particulièrement les aînés, sans parler de la dangerosité des…
Valérie SPITZER, Collaboration spéciale – Le mois de janvier est souvent le mois des bonnes résolutions. C’est aussi, pour beaucoup d’entre nous, un mois associé à…
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