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contenu original Journal Le Nord

Brain run club : Courir vers son bien-être

On rencontre Alexandra Côté-Durrer, fondatrice du Brain run club, tout près de la montagne du Chantecler à Sainte-Adèle. Souliers de course aux pieds, casquette Ciele sur la tête, elle est prête à partir s’amuser dans les sentiers en forêt tout près de chez elle. Pour Alexandra, la course est la meilleure activité sportive pour prendre soin de sa santé mentale. « Je souffre de dépression chronique, d’anxiété sociale et de stress post-traumatique », souligne Alexandra d’entrée de…