La sentez-vous, l’odeur des feuilles mortes ? Le temps tiède et gris est à nos portes, mais ce n’est pas une raison pour s'encabaner. Croyez-le ou non, certains sports vous promettent une expérience ultime pendant les couleurs. Cet automne, vous mériterez bien plus votre douche chaude, votre café et vos couvertures douillettes en continuant de profiter du grand air. Voici donc quelques activités de plein air qui, à mon sens, atteindront leur apogée dans les mois à venir. L’automne, c’est...

Chère Aurélie. Il fait gris dehors. Les feuillages enflammées se sont déjà éteints et l'air est devenu frisquet. Il fait bon, de rester à l’intérieur avec une tasse de thé fumante, à savourer les dernières et précieuses heures du jour, qui disparaissent si tôt. Pourquoi ne pas y mettre un peu de couleur, avec de la musique? Heures orangées J'écoute avec satisfaction le nouvel album de Daniel Bélanger, Mercure en mai, qui est paru le 14 octobre. Pour nous faire patienter, Bélanger avait déjà...

Par Dominique Cloutier N.D.A Tout comme l’environnement, le corps s’adapte aux changements de saison. Mais il est important de l’aider à affronter les fluctuations saisonnières en modifiant nos habitudes, notre alimentation et certains suppléments. Des aliments saisonniers À l’arrivée de la nouvelle saison, il serait bon de modifier notre alimentation en y ajoutant les produits de saison. Les produits frais comme les citrouilles, les ignames, les courges, les patates douces, le navet, les...