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contenu original Journal Le Nord

Devenez champion de votre santé en relevant le Défi Santé 5/30 Équilibre

Le Défi Santé 5/30 Équilibre est de retour pour une 11e année afin de motiver les Québécois à viser l’atteinte de 3 objectifs santé. Du 1er mars au 11 avril 2015, ces derniers sont invités à manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, à bouger 30 minutes par jour et à prendre une pause pour avoir un meilleur équilibre de vie. La dynamique porte-parole du Défi Santé 2015, la comédienne et…