« Better aging » ou bien vivre en vieillissant
On dit qu’à partir de 55 ans, notre état de santé et notre apparence physique dépendent de nous, des soins que nous apportons à notre corps. En effet, celui-ci ne possède plus les ressources nécessaires pour compenser nos excès ou nos manques de vitamines et minéraux. Pour profiter de la vie le plus longtemps possible, il faut donc bien s’alimenter, bouger suffisamment, exercer sa créativité, et prendre soin de ses yeux et de ses oreilles.…
