Chronique – En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord Par Noémy Galarneau et David Doan, de Cadence Coaching Trop de coureurs pensent que pour performer en course à pied, il faut simplement courir, mais la musculation joue un rôle essentiel dans la santé et la performance du coureur. Non seulement elle diminue le risque de blessures, mais elle permet aussi d’améliorer la vitesse, de devenir plus fort et plus solide. Comment l’intégrer à…
L’expression voulant que « dans les petits pots se trouvent les meilleurs onguents » s’applique à merveille au pilote Hugo Fauteux, qui devance souvent les meilleurs volants…
Les Laurentides accueilleront plusieurs événements sportifs d’envergure au cours des prochains mois. En voici quelques-uns qui pourraient vous intéresser. Ultranza Trail Rendez-vous pour la 14e…
Si certains sports disputés entre quatre murs offrent peu d’occasions de faire le vide, courir dans les tracés forestiers représente une dose d’énergie pure pour…
Le retraité Marcel Charrois, bien connu comme professeur d’anglais à l’école polyvalente de Saint-Jérôme, prépare une 25e édition jérômienne de la la course Terry Fox…
Chronique – En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord Vous connaissez peut-être Jacques Bouchard comme conseiller municipal de Saint-Jérôme. Mais saviez-vous qu’il est…
Par François Grégoire – Physiothérapeute à la clinique Mouvement Physio de Saint-Jérôme Chronique – En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord Vous êtes-vous…
Chronique – En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord Le Marathon P’tit Train du Nord est entre autres possible grâce aux nombreux partenaires…
Près de 1 700 coureurs, soit 81 équipes, ont participé à Courir à notre Santé le 9 juin dernier. L’évènement qui avait lieu chez Bell…
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