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contenu original Journal Le Nord

Chronique Mieux être : Le stress et l’anxiété

Alors que nous traversons une période de chaos, de changements et de résilience plus ou moins forcée, la santé de notre système immunitaire est super importante, je dirais même plus elle est vitale. L’anxiété due au stress affecte environ 10 % de la population. Tout le monde connaît des hauts et des bas, mais les personnes affectées par l’anxiété le vivent avec une plus grande intensité et pendant des périodes plus longues que la plupart…