La fibromyalgie : au-delà des préjugés, une réalité à comprendre
Reconnue depuis 1992, la fibromyalgie cause des douleurs diffuses, une fatigue persistante et divers troubles affectant la qualité de vie. À l’approche de la Journée de sensibilisation à la fibromyalgie, le 12 mai prochain, c’est l’occasion d’en apprendre davantage sur cette maladie et sur les ressources disponibles pour les personnes atteintes.
Qu’est-ce que la fibromyalgie ?
Longtemps mal comprise, la fibromyalgie est aujourd’hui reconnue comme une maladie bien réelle. Depuis 1992, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) la classe officiellement parmi les syndromes de douleur chronique. Elle se caractérise par une hyperexcitabilité du système nerveux central, entraînant des douleurs musculaires, ligamentaires et tendineuses diffuses, sans inflammation apparente.
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Une maladie qui peut toucher à tout âge
On estime que la fibromyalgie affecte environ 5 % de la population canadienne. Si l’âge moyen des personnes touchées se situe entre 30 et 55 ans, elle peut également apparaître chez les enfants et les personnes âgées.
Manifestation des symptômes
Les personnes atteintes de fibromyalgie ressentent une douleur accrue en raison d’une sensibilité excessive des fibres nerveuses. Cette douleur, parfois décrite comme une brûlure, peut être généralisée ou se déplacer d’une région du corps à une autre.
Elle s’accompagne de plusieurs symptômes :
- Fatigue persistante et douleurs diffuses
- Troubles du sommeil
- Difficultés cognitives (brouillard mental)
- Troubles de l’humeur et anxiété
- Douleurs abdominales et crampes
- Raideurs, maux de tête, côlon irritable, cystite, etc.
Le diagnostic de la maladie est établi par le médecin après un processus d’élimination basé sur divers examens médicaux. Une simple pression sur la peau, une étreinte ou le poids d’un objet sur les jambes peuvent provoquer une douleur intense. Les stimuli sensoriels comme le bruit, la lumière ou certains médicaments peuvent aussi être mal tolérés, ce qui peut accentuer le découragement, l’anxiété ou la dépression si l’isolement s’installe.
Traitements et gestion de la maladie
La recherche sur la douleur chronique, notamment au Québec, suggère que la fibromyalgie pourrait résulter d’un déséquilibre dans la transmission des signaux nerveux. Aucun traitement unique ne permet d’éliminer complètement les symptômes, mais une approche multidisciplinaire peut améliorer la qualité de vie.
Outre les médicaments, un programme personnalisé comprenant des exercices adaptés (aquaforme, étirements, marche) et une alimentation équilibrée est recommandé. Des techniques de relaxation profonde et d’imagerie mentale positive peuvent aussi apporter un soulagement.
Une association pour aider les personnes atteintes dans les Laurentides
L’Association de la fibromyalgie des Laurentides soutient les personnes atteintes et leur entourage. Elle sensibilise également le grand public, les professionnels de la santé et les intervenants sociaux à cette maladie encore méconnue.
Présente dans toute la région des Laurentides, l’Association couvre un vaste territoire de sept MRC, de Rosemère à Mont-Laurier et de Sainte-Anne-des-Plaines à Lachute. Elle propose une ligne d’écoute, des groupes de soutien, des activités physiques adaptées ainsi que des conférences et ateliers.
Pour en savoir plus, visitez fibrolaurentides.org
Association de la fibromyalgie des Laurentides
701, rue Saint-Georges, Saint-Jérôme, Qc, J7Z 5C7
450-569-7766
info@fibrolaurentides.org
