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contenu original Journal Le Nord

À la découverte du Kundalini yoga

Chronique Santé Valérie Spitzer, collaboration spéciale Si votre objectif pour 2019 est de vous reconnecter à votre puissance intérieure et de réduire votre stress, tout en stimulant votre système immunitaire, eh bien, le Kundalini yoga est fait pour vous! Au départ, on l’appelait le Raja yoga et il était destiné à une élite et à la royauté. C’est en 1969 qu’il a été introduit en Occident par un maître indien, Yogi Bhajan. Il s’est ensuite…