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À vos marques, prêts, partez!

Programme Mise en forme Chronique marathon Par Alain Bordeleau, collaboration spéciale Suivez le programme de remise en forme « Marche et course » proposé par le Marathon du P’tit Train du Nord. 10 semaines – du 22 avril au 30 juin Pour plusieurs, le retour des températures douces est synonyme de remise en forme. Vous aimeriez reprendre la forme, mais vous ne savez pas trop par où commencer. Perdre quelques kilos par la pratique de la course…