Saint-Colomban

Prendre soin de son système nerveux

Où : Bibliothèque de Saint-Colomban Quand : 3 février à 19 h « Joignez-vous à nous pour un atelier où il sera question du stress et ses effets dans la vie. Il sera aussi question des moyens pour calmer et réguler le système nerveux : des exercices du nerf vague, auto-massage, autopolarité, visualisation, cohérence cardiaque, exercices de respiration, etc. »