Être bien ajusté pour mieux bouger
Chronique Marathon du P’tit Train du Nord par Jeanne St-Jacques (Dre en chiropratique) La fréquence, le repos et la technique d’entraînement sont des éléments essentiels à surveiller pour être un coureur en bonne santé physique ! Les blessures font...Garder les jeunes en forme en les faisant patiner à l’extérieur
Alors que les experts tentent de statuer sur le sort des sports de glace intérieurs, des entraîneurs bénévoles ont décidé de prendre le taureau par les cornes et d’inviter leurs troupiers à venir participer à des séances de hockey libre à l’extérieur. C’est le cas de...
