Trois triplés pour Justin Giguère aux Jeux du Québec
Par Alec Brideau
Justin Giguère ne pouvait demander mieux pour ses troisièmes Jeux du Québec, remportant les trois médailles d’or en jeu en haltérophilie, dans la catégorie hommes -71 kg. Le Jérômien, qui représentait la région des Laurentides, a terminé premier à l’arraché, à l’épaulé-jeté et au cumulatif des deux épreuves.
L’athlète a donc réussi à décrocher trois médailles à chaque Finale des Jeux du Québec à laquelle il a participé. À Rivière-du-Loup en 2023, il a réalisé un triplé d’argent dans la catégorie hommes -55 kg. L’année suivante, à Sherbrooke, Justin a remporté les trois médailles d’or dans la catégorie hommes -61 kg.
Travailler en équipe
Si Justin a gagné en masse musculaire depuis sa première participation à l’événement, il se présentait aussi à Blainville avec plus d’expérience et de maturité, lui qui aura 18 ans en mai prochain.
« Lorsque je suis arrivé à Rivière-du-Loup, je trouvais ça immense, se souvient l’athlète. Tous les sports et les délégations, c’est un peu comme les Jeux olympiques avec les pays et tout ça. Oui, c’était mes troisièmes Jeux et je savais davantage à quoi m’attendre, mais ce que j’ai beaucoup aimé, c’est que j’ai pu terminer ça dans ma région. L’ambiance et les encouragements, avec tout le monde présent, c’était impressionnant. Pour ça, et le fait de finir sur une bonne note, c’était vraiment le fun. »
L’expérience des Jeux du Québec permet aussi aux participants de travailler leur esprit d’équipe, surtout pour les sports qui sont normalement individuels.
« C’était comme une grosse équipe, nous raconte Justin. L’haltérophilie, c’est normalement un sport individuel. Par contre, pour atteindre une bannière, selon les positions des délégations et tout, il faut quand même travailler en équipe. Il faut que tout le monde fasse de bonnes performances. »
La région des Laurentides a obtenu la bannière d’éthique sportive en haltérophilie.
La pression du moment
Après avoir remporté sa première médaille, Justin était conscient que ses chances d’en obtenir une autre, du moins au cumulé des deux épreuves, venaient d’augmenter considérablement. Toutefois, l’athlète se souvient avoir vécu un certain stress après avoir raté sa première tentative à l’épaulé-jeté.
« Je savais que j’avais une chance, mais je devais réussir mon deuxième coup si je voulais les trois médailles. Il y a ce petit stress, oui, lorsque tu sais qu’il y a trois médailles possibles et que rien n’est gagné tout de suite, même quand tu as décroché la première. »
Un entraînement rigoureux
Justin a tenu à souligner l’importance du club d’haltérophilie La Forge, à Saint-Hippolyte, là où il s’entraîne. Il considère que l’ambiance au club est dynamique et que les gens s’encouragent constamment à se dépasser. Le Jérômien s’entraîne plusieurs heures par semaine au club.
« Je fais des entraînements de deux heures et demie, cinq fois par semaine. Avec mon entraîneur, je m’entraîne, environ, de 18 h à 20 h 30 les lundis, mardis, mercredis et vendredis. Le samedi, je m’entraîne le matin. Il n’y a que les jeudis et les dimanches que je ne m’entraîne pas. »
