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« Le Fasting Festif » de Marc Lajoie

CONFÉRENCE. Marc Lajoie est expert-conseil en informatique, il n’a pas la prétention d’être un expert scientifique en recherche nutritionnelle, diététique ou du domaine de la santé, mais depuis janvier 2014, il se passionne pour l’amélioration de sa propre santé. Avec son expérience de plus de 2500 heures de jeûnes intermittents et plus de 80 livres en moins, Marc Lajoie entreprend maintenant une campagne afin de faire connaître le Fasting Festif à tous ceux qui désirent améliorer leur santé à l’aide, selon lui, de cette méthode simple, sans effort quotidien, sans investissement monétaire, « et surtout, appuyé par des études scientifiques importantes ».

L’aventure commence lorsque, le matin du 19 janvier 2014, Marc Lajoie établit un nouveau record de poids. Il fracasse tous ses résultats précédents en établissant sa nouvelle marque à 308 livres (140 kg). Devant le poids de l’évidence et surtout les effets néfastes de son obésité, il prend conscience qu’il est temps de passer à l’action.

Après trois mois d’expérimentation de jeûne intermittent, il perd plus de 40 livres. Il découvre en effet cette méthode, qu’il considère efficace, et qui lui permet de perdre du poids et d’améliorer sa santé sans les restrictions alimentaires quotidiennes ou l’obligation de suivre un entraînement physique important. Autodidacte de nature, il décide alors d’approfondir le jeûne intermittent et, après plus de 9 mois de recherches, lectures et expérimentations, il améliore le jeûne intermittent pratiqué à ses débuts pour en faire une méthode qu’il baptise le Fasting Festif.

« À défaut d’être un régime ou une diète, la méthode du Fasting Festif est plutôt un mode de vie, un amalgame entre plusieurs techniques et méthodes simples qui ont fait l’objet d’études scientifiques aux États-Unis et en Europe », explique Marc Lajoie.

Marc Lajoie présentera à Prévost une conférence gratuite pour en parler : « Le Fasting Festif ou comment perdre des kilos sans trop se fatiguer avec le jeûne intermittent ».

Les conférences auront lieu le jeudi 30 octobre et le lundi 10 novembre 2014 @ 19 h au Centre de médecine douce l’Éveil, 3040 boulevard du Curé-Labelle à Prévost dans les Laurentides. Le nombre de places étant limité, veuillez réserver en indiquant le nombre de personnes à l’adresse suivante : marc@fastingfestif.com. Contact : Marc Lajoie (marclajoie@gmail.com) – 514-942-4805

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