Alors que débute l’année 2020, je vous propose de revenir sur les sujets les plus importants pour votre santé, c’est-à-dire les plus généraux, ceux qui touchent le plus de gens. En relisant mes différents articles, je constate que le stress et sa gestion viennent en tête, c’est dire à quel point il est présent dans nos vies, presque à tous les niveaux. En fait, quels que soient nos problèmes de santé, le stress revient souvent…
Quand il est question de développement durable, le premier réflexe est souvent de penser strictement en termes d’impacts environnementaux. Et pourtant! Le développement durable est…
Le stress est un phénomène extrêmement répandu dans notre société actuelle. Il nuit à notre existence, rend la vie désagréable et provoque des malaises. Presque…
Enfant, adulte, aîné, n’importe qui peut pratiquer l’escalade, à condition d’avoir un peu de coordination et de souplesse! De nombreux cours d’escalade intérieure sont offerts…
Le Nord – Pendant que 36 équipes de hockeyeurs s’affrontaient sur les glaces extérieures de la Polyvalente Saint-Jérôme, les familles profitaient du site aménagé pour…
Chronique : « Mieux-être » En début d’année, on se souhaite souvent la santé physique. Toutefois, celle du cœur et de l’esprit est tout aussi fondamentale, et…
Chronique Santé Valérie Spitzer, collaboration spéciale Si votre objectif pour 2019 est de vous reconnecter à votre puissance intérieure et de réduire votre stress, tout…
Connaissez-vous la méthode Ho’oponopono ? Oui, je sais, le nom fait souvent sourire! Il s’agit d’un rituel ancestral hawaïen, autrefois exercé par les chamans, dans le…
Valérie Spitzer, Collaboration spéciale Feng shui signifie vent et eau. Pratique ancestrale chinoise, le feng shui a pour objectif de faciliter la circulation de l’énergie…
LENORD – Chaque jour, vos oreilles sont soumises à plusieurs sortes de bruits, et certains peuvent endommager votre audition si vous ne vous protégez pas…
Valérie Spitzer, collaboration spéciale La peur de mourir est certainement l’une des peurs les plus importantes de l’être humain. Plus encore que mourir, ce sont…
Le Mouvement Movember est depuis 2004 dédié au cancer de la prostate pendant le mois de novembre. Levons le voile sur ce sujet encore tabou.…
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