Douleurs au dos, raideurs, varices, engourdissements… travailler assis pendant des heures peut entraîner divers maux. Et c’est sans compter que la sédentarité augmente les risques de diabète et de maladies cardiovasculaires, notamment. Toutefois, rester longtemps debout peut causer des problèmes au dos et aux membres inférieurs. Ainsi, mieux vaut alterner régulièrement entre la position assise et la station debout, une pratique qui permettrait en outre d’améliorer la productivité au travail. Les recommandations varient cependant : certains…
Supplément : Partir du bon pied, pas juste pour les écoliers Boutique Griffon Sandra Mathieu, collaboration spéciale La boutique Griffon (Saint-Sauveur et Saint-Jérôme) est…
Supplément : Partez du bon pied, pas juste pour les écoliers Troubles de comportement ou milieu de vie troublant? Martine Laval, collaboration spéciale Avec la…
LENORD– La syncope est une perte de connaissance soudaine et brève qui survient à la suite d’une diminution de l’apport sanguin et de l’oxygénation au…
Valérie SPITZER, collaboration spéciale Voici plusieurs difficultés auxquelles nos enfants sont parfois confrontés et devant lesquelles les parents sont souvent démunis. Cela a été le…
Quand il fait très chaud, notre corps régule sa température en transpirant. Or, lorsque l’air est saturé de vapeur d’eau, la sueur s’évapore moins bien.…
L’été est souvent synonyme de baignade et de détente dans nos lacs, rivières, piscines, etc. Pour se maintenir en santé et galber notre silhouette, pourquoi…
Chronique défi, bien vieillir par Diane Baignée diane.baignee@gmail.com Dans la foulée de la légalisation du cannabis, il a très peu été question de la consommation de…
Valérie Spitzer, collaboration spéciale La réflexologie est un soin qui consiste à soulager certains maux du corps en effectuant des pressions appropriées, le plus souvent…
Dominique Cloutier, collaboration spéciale Le miel est reconnu pour ses bienfaits mais connaissez-vous toutes ses vertus? De nos tartines à l’hôpital, il est l’objet de toutes…
collaboration spéciale Calmer le mental et apaiser nos tensions nerveuses… Voici des objectifs essentiels dans nos vies, au rythme souvent trépidant. Le dalaï-lama lui-même déclare:…
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