Le pilates est une méthode d’entraînement en douceur qui vise à améliorer la souplesse, la force, la coordination et la posture. Inspirée du yoga, de la gymnastique et de la danse, cette discipline se pratique généralement au sol, sur un tapis. Elle conjugue les bienfaits d’une respiration profonde à ceux d’une grande variété d’exercices physiques. Le pilates permet entre autres de renforcer toute une série de muscles stabilisateurs dont les abdominaux, les fessiers et les…
Formation professionnelle : d’excellentes perspectives d’emploi! la cuisine, la comptabilité… il y en a pour tous les goûts! Donc, que vous vous intéressiez à la…
Grâce au travail de 1 590 bénévoles et de nombreuses entreprises et écoles, Moisson Laurentides est fier d’annoncer les résultats préliminaires de cette activité mobilisatrice.…
Olga Bazusky a toujours aidé les autres. Depuis qu’elle a dix ans, elle s’implique auprès des personnes dans le besoin. Inspirée par ses parents dévoués…
Françoise Le Guen, collaboration spéciale Le quatuor QW4RTZ est de retour avec un nouveau spectacle, Le meilleur des quatre, qu’il présentera le 22 février prochain…
L’Université Dalhousie et l’Université de Guelph ont publié, plus tôt cette semaine, le Rapport canadien sur les prix alimentaires à la consommation 2019. Ce rapport…
Le conseil des commissaires se prononce Au terme d’une consultation qui s’est déroulée du 22 octobre au 29 novembre et portant sur les modifications de…
Hausse de taxes à Saint-Jérôme Lors de la séance du conseil municipal du 18 décembre, la Ville de Saint-Jérôme a présenté sa stratégie budgétaire pour…
Le conseil municipal de Saint-Colomban a adopté lors de la séance extraordinaire du 11 décembre dernier un budget équilibré de 17,5 M$ pour l’année 2019…
Madame Marguerite Blais, députée de Prévost et ministre responsable des Aînés et des Proches aidants a remis des médailles de l’Assemblée nationale du Québec à…
En s’inspirant de la culture des « fab labs » et des « makers », les bibliothèques de Saint-Jérôme offrent à ses citoyens des boîtes à outils remplies de…
Françoise Le Guen, collaboration spéciale Véritable incontournable de la saison des Fêtes, Ballet Ouest de Montréal et des élèves en danse du Conservatoire des Arts…
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