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Indice humidex : quand faut-il réduire ses activités sportives ?

Quand il fait très chaud, notre corps régule sa température en transpirant. Or, lorsque l’air est saturé de vapeur d’eau, la sueur s’évapore moins bien. On a alors l’impression qu’il fait plus chaud : voilà pourquoi 33 °C à 20 % d’humidité se tolèrent mieux que 27 °C à 90 % d’humidité. Et c’est pour calculer ce degré de confort qu’on a un jour créé le facteur humidex! L’humidex exprime les effets combinés de la température…