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Les super aliments : aliments superbes!

Christiane Lacoste, naturopathe, N.D., Collaboration spéciale Naturellement, pour avoir une alimentation 100 % bio, il faut avoir les moyens; nous savons tous que les produits bio sont plus chers et que dès que nous avons une famille, nousalimenter bio devient plus compliqué. Alors, que faire pour bien manger sans pour autant nous ruiner? Qu’est-ce qu’un superaliment? C’est un produit de la nature riche en nutriments et en antioxydants. Ces superaliments sont susceptibles, pris en dose…