Des lieux et des groupes pour une vie saine et active, peu importe l’âge
Par Alec Brideau
La MRC de La Rivière-du-Nord déborde de choix pour rester actif sur le plan social et physique. En vieillissant, il est parfois de plus en plus difficile de trouver une activité qui nous convient et nous permet de nous exprimer à notre rythme, seul(e) ou en groupe.
Le journal Le Nord vous a préparé une liste d’endroits, d’organismes et d’activités à essayer. Qui sait, peut-être découvrirez-vous une nouvelle passion ?
Le Quartier 50+
Les Jérômiennes et Jérômiens trouveront probablement chaussure à leur pied au Quartier 50+, situé au 425 boulevard Jean-Baptiste-Rolland (est). Le centre récréatif est destiné aux citoyens de 50 ans et plus.
Vous y trouverez une salle de billard, un gymnase, onze terrains de pétanque intérieurs, cinq surfaces intérieures pour jouer aux galets, une salle de spectacle, des salles pour suivre divers cours, une salle d’informatique et plusieurs autres salles multifonctionnelles.
À noter que la carte de membre est requise pour accéder à la programmation et aux activités du Quartier 50+.
L’Atelier des aînés
Cet organisme sans but lucratif (OSBL) aide les aînés à sortir de l’isolement à l’aide de différentes activités libres et ateliers. Ceux-ci sont adaptés aux capacités cardios et musculaires des gens.
Du club de danse à la Zumba ou encore du Tai-Chi au Qi Gong, l’organisme offre une belle variété de cours pour rester actif. Ces cours sont offerts en matinée ou en après-midi. Il y a aussi quelques choix d’activités sociales les après-midis, comme le club de lecture, du tricot, de la peinture libre, ou même des jeux de société.
L’Atelier des aînés se trouve au 300 rue Longpré, à Saint-Jérôme.
Grands-Parents Tendresse
Cet OSBL vise à favoriser la santé et l’autonomie des aînés, tout en créant des liens entre les générations.
Pour ce faire, Grands-Parents Tendresse met en place des cours, des conférences, des activités et même des formations. Des visites de lieux et des sorties de groupe sont aussi organisées. Par exemple, une cueillette de pommes, ainsi qu’une journée à Mont-Tremblant avec le casino sont prévues en septembre.
Les membres de Grands-Parents Tendresse sont âgés de 45 ans et plus. L’organisme est situé au 374 rue Laviolette, à Saint-Jérôme.
Mardis énergie
À Prévost, des « Mardis énergie ! » sont organisés durant tous les mardis de l’été, de 18 h 30 à 19 h 30.
Il s’agit de séances d’entraînement dynamiques dans un parc qui change d’une semaine à l’autre. L’activité, offerte à tous, est gratuite.
Le club social le Réveil amical
À Sainte-Sophie, chaque mercredi, les membres (50 ans et plus) du club se réunissent, de 9 h à 16 h, au Pavillon Bellevue, situé au 425 rue Gascon. Des jeux de société, du bingo et des sorties sont organisés.
