Modération

Courez pour gagner du temps

Chronique – En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord Par François Grégoire, de Mouvement Physio 1 heure de course = 7 heures de plus à vivre Si on vous disait qu’une activité accessible, gratuite et ne nécessitant qu’une paire de souliers peut prolonger votre vie et améliorer votre santé globale, vous seriez curieux, non ? La course à pied, longtemps perçue comme un simple exercice pour les athlètes ou les maniaques d’entraînement, est en…