Tendance : l’art de ralentir
Alors qu’on a valorisé la vitesse et la performance pendant des décennies, on fait face aujourd’hui aux conséquences néfastes de cette course effrénée sur le plan de la santé mentale et physique. Je cours, tu cours, nous courons… Pour quelles raisons ? Si faire du jogging est bon pour la santé, le stress découlant d’un horaire trop chargé ne l’est pas du tout. Les conséquences néfastes d’un rythme de vie trop rapide sont devenues flagrantes : hypertension,…