Prendre soin de son système nerveux
3 février @ 19 h 00 min
Où : Bibliothèque de Saint-Colomban
Quand : 3 février à 19 h
« Joignez-vous à nous pour un atelier où il sera question du stress et ses effets dans la vie. Il sera aussi question des moyens pour calmer et réguler le système nerveux : des exercices du nerf vague, auto-massage, autopolarité, visualisation, cohérence cardiaque, exercices de respiration, etc. »