Chronique – En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord Par François Perron, du Centre chiropratique Sainte-Adèle S’entraîner pour un demi-marathon ou un marathon est un défi exigeant, demandant des heures d’effort et de discipline. Mais au-delà des kilomètres parcourus et des plans d’entraînement, il existe deux éléments souvent sous-estimés qui font toute la différence : le plaisir et le repos. Pourquoi sont-ils si importants ? Comment les intégrer dans votre préparation sans compromettre votre progression ?…
La Ville de Mirabel, en collaboration étroite avec les sept MRC de la région des Laurentides, a annoncé lundi 18 août sa candidature pour l’organisation…
Organisée par Histoire et Archives Laurentides (HAL), cette exposition met en lumière les nombreux sports d’hiver pratiqués depuis toujours par la population de Saint-Jérôme. Pour…
Envie de rester actif durant les vacances tout en découvrant de nouvelles façons de bouger ? Plusieurs municipalités de la région proposent des activités gratuites, en…
Les sœurs nageuses Lily et Nina Bernier, de Saint-Jérôme, aspirent aux grands honneurs aux Jeux du Canada pour l’aînée et aux Championnat mondiaux jeunesse pour…
Le boxeur jérômien Jean-François Bergeron a obtenu sa place parmi les grands du noble art, le samedi 31 mai dernier, alors qu’il a été élu…
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