Chroniques

contenu original Journal Le Nord

L’importance de bien s’hydrater

Chronique course à pied En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord L’hydratation, un facteur à ne pas négliger L’eau, qui représente 50% du corps humain, est indispensable. C’est son principal constituant. Pour les coureurs, l’hydratation est un facteur à ne pas négliger. Il est important de bien préparer son corps avant un marathon. Nous parlons de l’importance des électrolytes, sodium, potassium et calcium. On peut prévenir la fatigue, les douleurs musculaires extrêmes, avec…

#OuvrezLesYeux

jctremblayinc@gmail.com Charité bien ordonnée commence par soi-même. Cette maxime signifie entre autres, qu’il faut s’occuper de ses propres travers avant de critiquer ceux des autres.…

Sept minutes

Je suis arrivée dans une clinique en même temps qu’un père accompagné de son fils âgé d’une dizaine d’années. Cellulaire à la main, il semblait…

Cameroun

Voyager par procuration, c’est possible. Cette semaine nous publions l’un des 50 récits de voyage extrait du nouveau recueil de Gary Lawrence, Fragments d’ailleurs, paru…

Perspective

jctremblayinc@gmail.com Au moment d’écrire ces lignes, on sait qu’il y a deux jeunes étoiles de plus dans le ciel. Nos têtes avides de rationalité veulent…