Chronique course à pied En collaboration avec le Marathon P’tit Train du Nord L’hydratation, un facteur à ne pas négliger L’eau, qui représente 50% du corps humain, est indispensable. C’est son principal constituant. Pour les coureurs, l’hydratation est un facteur à ne pas négliger. Il est important de bien préparer son corps avant un marathon. Nous parlons de l’importance des électrolytes, sodium, potassium et calcium. On peut prévenir la fatigue, les douleurs musculaires extrêmes, avec…
Touriste dans ma région La région des Laurentides offre une variété de producteurs, mais aussi des marchés locaux qui nous permettent de retrouver tous leurs…
Séances du conseil Après 20 ans sans modification majeure aux procédures des séances du conseil municipal, la Ville de Saint-Jérôme modernise son règlement, lequel sera…
En ce temps de pandémie, le Journal vous propose de voyager par procuration à l’étranger. Cette semaine nous publions un extrait du nouveau recueil de…
Touriste dans ma région Une nouvelle application permet de voyager sur les routes du Québec tout en dégustant de bons fromages! Découvrez de nouveaux fromages…
Saint-Jérôme La conseillère indépendante Nathalie Lasalle a demandé au maire Stéphane Maher de rembourser l’argent de la « taxe police » qui a été imposée au compte…
Le Musée d’art contemporain des Laurentides (MAC LAU) a pour mission l’étude des pratiques contemporaines en art. Cette étude prend différentes formes tels le renouvellement…
Touriste dans sa région Nul besoin d’aller bien loin pour profiter de la belle saison du plein air. Marcheurs, joggeurs, cyclistes, le parc-nature du lac…
Le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) des Laurentides recommande fortement à la population de prendre rendez-vous pour un test de dépistage…
Les policiers du Service de police de la Ville de Saint-Jérôme (SPVSJ), en collaboration avec le Groupe Tactique d’Intervention de la Sûreté du Québec, ont…
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