FADOQ : Un automne en évènements

Par Journal Le Nord
FADOQ : Un automne en évènements
(Photo : Archives)

Le Réseau FADOQ est aussi connu sous le nom de Fédération de l’Âge d’Or du Québec. L’organisme regroupe plus de 550 000 membres et a comme objectif de rassembler les personnes de plus de 50 ans. En 1972, la FADOQ – Région des Laurentides a vu le jour regroupant tout le territoire en haut de la Rivière-des-Mille-Îles. Cette année, ils offrent plusieurs activités malgré la pandémie, que ce soit en distanciation ou virtuellement.

Randonnée en montagne

Le 1er octobre aura lieu une randonnée de 2 heures au parc régional de Val-David,Val-Morin dans secteur Far Hills, au moment où les couleurs de l’automne se font les plus jolies.

  • : Rendez-vous au Chalet Far Hills (5966 chemin du Lac La-Salle, Val-Morin)
  • Quand : le jeudi 1er octobre de 9h30 à 12h
  • Coût : 10$ (5$ pour ceux qui ont la passe du Parc régional)
  • Différents parcours d’environ 4 km qui répondent aux besoins de tous les niveaux
  • Maximum de 40 personnes réparties dans 4 groupes

Pour s’inscrire, il faut remplir le formulaire suivant :

www.fadoq.ca/wp-content/uploads/2020/09/1-form-insc-randonne-rgionale-val-morin.pdf

Cours d’arts 

Deux choix se présentent aux membres de la FADOQ : un atelier de coaching en dessin et peinture qui consiste en un accompagnement personnel et guidé pour des projets personnels ou encore une initiation à l’art-thérapie. Il s’agit d’une rencontre créative pour faciliter une connexion à ses rêves, ses forces et ses besoins à travers l’art. Pour ces deux options, aucune expérience artistique n’est requise et chacun est invité à créer à son rythme.

  • : Sur la plateforme Zoom
  • Quand : les vendredis de 10 à 12h pour le coaching et de 13h30 à 15h30 pour l’art-thérapie du 2 au 30 octobre
  • Coût : 100$ pour 5 séances
  • Date limite d’inscription : 27 septembre

Pour s’inscrire, il faut remplir le formulaire suivant :

www.fadoq.ca/wp-content/uploads/2020/09/1-form-insc-cours-arts-automne-2020.pdf

Mise en forme   

La FADOQ – Région des Laurentides propose trois activités : yoga sur chaise, yoga et essentrics. Ces exercices sont bénéfiques autant pour les muscles et le corps, que l’esprit et la réduction du stress, et sont adaptés aux aînés. Les cours sont offerts plusieurs fois par semaine, certains peuvent aussi être accessibles en anglais. Seul le cours
de yoga est donné en studio, mais les places sont limitées.

  • : Sur la plateforme Zoom
  • Quand : dès le 4 septembre jusqu’au mois de novembre
  • Coût : à partir de 49$
  • Aucune date limite pour l’inscription

Consultez la programmation complète pour plus de détails :

www.fadoq.ca/wp-content/uploads/2020/09/cours-automne-2020_mise-en-forme.pdf

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