| Par Charlier Mercier

L’isolement des aînés, un enjeu alarmant…

L’isolement social chez les aînés représente aujourd’hui un réel enjeu de santé publique et plus largement pour notre société, quand on sait qu’un aîné sur trois vit seul au Québec. L’isolement social peut avoir de graves conséquences sur la santé psychologique, mais aussi sur la santé physique. Il est donc important de le prévenir, mais encore faut-il être conscient des facteurs qui sont à son origine et des ressources qui existent pour l’éviter et pour en sortir.

L’isolement entraîne des conséquences directes sur la qualité de vie des aînés, d’où l’importance de s’en prémunir. De récentes études démontrent que l’isolement des personnes de plus de 60 ans a augmenté de manière dramatique ces dernières années, ce que nous avons pu constater lors de l’éclosion de la COVID dans les CHSLD, en 2020. Un constat glaçant que cette aggravation de l’isolement social, fracture de plus en plus profonde, hausse du sentiment de solitude : derrière ces tendances des millions de personnes concernées.

Alors que faire pour lutter contre cette nouvelle épidémie ?

Notre société est axée sur le court terme, et pour briser l’isolement social des aînés, favoriser leur participation et développer des solidarités intergénérationnelles, il faut aller plus loin. Les générations n’ont jamais été si nombreuses à se côtoyer et, pourtant, on sent qu’elles ont du mal à cohabiter, à communiquer, à se solidariser. Alors que le sentiment de solitude augmente chez les seniors, faisons appel à l’action.

Les conditions de vie passées et présentes influeront sur notre résilience, soit notre capacité à continuer de s’épanouir malgré les transitions, les deuils, et les événements liés au vieillissement. Il importe donc de créer les conditions nécessaires pour prendre part à la vie de la collectivité et prendre l’initiative de recréer un environnement de voisinage et de communauté.

Une mort sociale qui mène à une mort solitaire

La solitude est un sentiment crucial de notre époque, alors, changeons nos mentalités, Les aînés doivent s’impliquer par interaction et par entraide.

Alors que le sentiment de solitude augmente chez les seniors, faisons appel à l’action. Inscrivez-vous à un club de marche, faites du bénévolat, allez à la bibliothèque, rencontrez vos voisins, participez à des activités avec des enfants, sortez seul ou en groupe, bougez !

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