Qui d’entre nous n’a pas un ami, un parent ou une connaissance dont les douleurs articulaires lui servent de baromètre ?! La principale raison des maladies saisonnières est l'état de stress dans lequel vivent la plupart d'entre nous. Cet état est provoqué par la...
La Vit D3 est une hormone contenue naturellement dans le corps, activée par l’action des rayons du soleil, c’est pourquoi elle est souvent appelée « la vitamine du soleil ». Elle est retrouvée dans les muscles, dans nos tissus gras et dans le foie, après consommation...
En vieillissant, la plupart d’entre nous développons des troubles du sommeil. Une simple nuit blanche perturbe notre système immunitaire. Ainsi, quelques heures de repos perdues causent un véritable stress pour notre organisme. En plus d’entrainer une humeur maussade...
La fin des vacances, la reprise du travail et la rentrée scolaire sont souvent sources d'une certaine anxiété. Le travail, la rentrée des classes pour les enfants, la liste des choses à faire qui s’allonge chaque jour, puis la lumière qui change et qui annonce la fin...
Si je vous dis que j’avais très hâte de vous parler du pissenlit me croiriez-vous ? L’envie me démangeait de vous décrire les bienfaits du pissenlit ! C’est une de mes plantes favorites, celle que je conseille à peu près pour presque tout ! La médecine conventionnelle...
Le climat anxiogène, lié à la pandémie, semble mettre les nerfs à vif de tout un chacun, et le stress, l’anxiété, la peur et la solitude deviennent des compagnons de vie. En d’autres termes « on s’habitue ». Cela fait presqu’un an que nous sommes plongés dans ce...
Sources de vitamines, de minéraux et de fibres les fruits sont des aliments indispensables. Il nous est recommandé d’en manger au moins cinq portions par jour, minimum. Je crois qu’en été nous ne nous en privons pas et nous en mangeons largement les cinq portions...
Dominique Cloutier, collaboration spéciale Le miel est reconnu pour ses bienfaits mais connaissez-vous toutes ses vertus? De nos tartines à l’hôpital, il est l’objet de toutes les curiosités, même les plus scientifiques… Très nutritif, le miel est un liquide sucré...
Dominique Cloutier, collaboration spéciale <strong>Comme l’exposition au soleil active la circulation des vaisseaux sanguins du cuir chevelu, l’été est donc la période idéale pour laisser pousser ses cheveux. Mais soleil, chlore des piscines, eau de mer, vent,...
Chronique Santé Dominique Cloutier, collaboration spéciale Qu’on mise sur un hâle léger ou qu’on veuille simplement bien se protéger, on s’assure dès les premiers rayons de préparer sa peau pour profiter pleinement de l’été! Pour profiter du soleil en toute...
