Une saison bien partie…

Sur le plan physique, il faut bien s'étirer, surtout au niveau du dos et des jambes avant d’entreprendre une ballade ou un entraînement. Cette façon de faire évitera non seulement les blessures, mais également les courbatures du lendemain. Voilà là un aspect important des choses si on veut profiter des ballades en solitaire ou en famille.

De plus, la position sur le vélo est d'une grande importance afin d'éviter d’éviter l’inconfort et la fatigue après seulement quelques kilomètres.

Ainsi, les adeptes de tous âges doivent se trouver une position dans laquelle ils sont à l'aise afin d'être en mesure de relaxer sur leur bicyclette. Plusieurs éprouvent des douleurs aux poignets ou au dos uniquement parce que la position sur le vélo est inadéquate.

Mise au point

Par ailleurs, on ne saurait trop insister sur l’importance de faire vérifier l'état de son vélo avant le début de la saison.

On peut toujours vérifier certains points à la maison, mais s'il y a quelque chose de suspect, il est préférable d'aller voir quelqu'un de compétent. La précaution est plus utile que dispendieuse dans la majorité des cas.

En outre, il est également primordial que le cycliste tienne compte de ses besoins lorsque vient le temps de faire l'achat ou d'ajuster sa bicyclette.

En fait, il y a de plus en plus de types de vélos, que ce soit pour la randonnée ou la course.

Il y a quelques années, les vélos de montagne étaient très populaires, alors que de nos jours les vélos pour la randonnée (hybrides) représentent jusqu’à 75 % des ventes. Les gens comprennent maintenant que les vélos de montagne ne sont pas conçus pour la randonnée, même si les deux types trouvent preneurs.

En fait, nous dit Marc-Antoine Fisert responsable du département des sports au Canadian Tire de Saint-Jérôme, les gens de 25 ans et plus (ça peut aller jusqu’à 65 ans dans certains cas) opteront d’emblée pour les des vélos hybrides qui permettent autant la randonnée sur la piste cyclable Le P’tit train du Nord que la ballade dans les rues de la municipalité.

« Souvent, les adultes vont se procurer des vélos en bas de 200 $ en raison de l’utilisation plus restreinte. Mais, d’un autre côté, si on veut en faire souvent ou pendant plusieurs années, il est préférable de payer 300 $ et plus… » conseille M.Fiset.

Les jeunes, pour leur part ont un petit faible pour les vélos de montagne avec suspension simple ou double et les freins à disque pour les plus belles cascades, et pas nécessairement en terrain boisé…

Dans un cas comme dans l’autre, jeunes ou moins jeunes, on est toujours avisé de magasiner et de consulter les spécialistes avant de porter son dévolu sur un vélo. D’abord parce que l’investissement est important, mais aussi parce qu’on peut profiter de bonnes affaires (lire des prix spéciaux) de mars à juillet. « A toutes les semaines, il y a toujours chez nous un ou deux vélos à des prix fort avantageux… » relate M.Fiset.