Soignez-vous par les plantes...

Selon la définition de l'encyclopédie Wikipédia :« Une plante médicinale est une plante dont un des organes, par exemple la feuille ou l'écorce possède des vertus curatives, et parfois toxiques selon son dosage. »

En vous informant auprès de professionnels, naturopathes ou autres, vous verrez qu'il y a des plantes tout près de vous qui pourraient nettement améliorer votre santé... Par exemple, tout le monde connaît le fameux pissenlit... Sachez qu'il peut être fort utile, même si plusieurs le trouvent nuisible. En effet, il aide le système digestif. Sa racine contient du taraxistérole et de l'homotaraxistérole, deux alcools bénéfiques au foie et à la vésicule biliaire. Pensez également au gingembre ou au romarin si vous souffrez de troubles digestifs.

L'ail et ses vertus

L'ail est reconnue pour ses propriétés antiseptiques. On démontre qu'il serait utile chez les gens souffrant de maladies cardiovasculaires : diminution du taux du cholestérol et des triglycérides. Bien qu'elles ne sont pas encore prouvées à 100%, d'autres propriétés décrivent les biens-faits de l'ail. Il aiderait aussi le système digestif à bien fonctionner et aurait des caractéristiques anticancéreuses. En découpant ou en broyant l'ail, plusieurs réactions se déclenchent et donnent de nouveaux composés chimiques. On parle de l'allicine, qui donne à l'ail ses propriétés antibiotiques, et l'ajoène, qui est un anticoagulant.

La camomille

La camomille est déjà très connue pour ses biens-faits. Savez- vous par contre, tout ce qu'elle peut faire ?

Vous pouvez d'abord la consommer comme tonique de l'appétit avant les repas, pour faciliter la digestion et après les repas et pour lutter contre l'aérophagie ou les flatulences. Elle est également utile et efficace pour calmer les maux de tête, les douleurs diverses, les courbatures, les maux de dents, faciliter la menstruation et soulager les douleurs des règles.

Anti-inflammatoire, elle adoucit les yeux et les paupières. Vous pouvez la préparer en infusion en mettant, selon vos préférences et vos besoins, quatre à huit fleurs par tasse. Prenez-en deux à quatre tasses par jour, après les repas.

Gui et houblon

Les feuilles de gui, elles, contiennent des polyphénols qui présentent des propriétés hypotensives. Le gui peut être utilisé dans le traitement de l'hypertension artérielle. On a mis en évidence dans le gui des substances, dont les lectines et les viscotoxines, qui ont une action immunostimulante. Diurétique, il est utile contre l'albuminurie, la néphrite, la congestion des voies urinaires, l'artériosclérose ainsi que pour accompagner la période de ménopause.

Le houblon est traditionnellement utilisé comme tonique amer et stomachique. Dans les pays germaniques, on utilise des oreillers remplis de cônes de houblon pour favoriser le sommeil des enfants agités. Cette pratique, assez particulière est en fait justifiée : les cônes renferment une huile essentielle volatile à l'origine des propriétés sédatives et hypnotiques du houblon. Il est utilisé dans les troubles du sommeil des adultes et des enfants. Il améliore considérablement les états anxieux et régularise l'humeur des personnes dépressives. Le houblon contient aussi des substances d'action similaires à celle des oestrogènes. Il est donc suggéré chez la femme dans le cas ou un déficit en oestrogènes a été identifié.



*Source larodz.chez-alice.fr (et autres noms de plantes)